SusanaRCh.Psicóloga

PSICÓLOGA  PSICOTERAPEUTA INTEGRADORA

Psicoterapia Integradora

La psicoterapia integradora, es un modelo de  terapia  que emplea la metodología y el conocimiento de las diferentes corrientes y escuelas de la psicología, haciendo uso de éstos durante el proceso terapéutico a través de la aplicación de distintas técnicas de intervención, todas ellas de demostrada eficacia clínica. 

Uno de los muchos beneficios que seguir el modelo de terapia integrativa aporta al proceso terapéutico, es que éste me permite crear para ti un plan único, personalizado y totalmente adaptado a tus necesidades, que cambiará tu modo de relacionarte, comprender y percibir el mundo. Además de adquirir nuevas y potentes herramientas psicológicas que te ayudarán a afrontar los problemas presentes y futuros. Mejorando cada día tu salud emocional, tu bienestar y calidad de vida, y siempre desde una relación terapéutica de tú a tú, basada en el más profundo respeto, empatía y comprensión.

¿Qué puede hacer la psicoterapia por mí?

La psicoterapia te ayudará a conocerte un poquito mejor, y podrás identificar y poner en palabras lo que sientes. Aprenderás técnicas muy útiles de comunicación que te servirán para ser más asertivo/a al expresar tus deseos y necesidades a los demás. 
Si te encuentras ante una encrucijada y no sabes muy bien qué camino seguir, acudir a terapia psicológica puede ayudarte a aclarar tus ideas antes de tomar una decisión.
Saber escucharte y comprender el lenguaje particular de tus propias emociones, puede darte un enfoque diferente de los problemas que te preocupan.  Y además a largo plazo todo lo que aprendas sobre ti durante tu proceso terapéutico, te servirá para mirar la vida desde una perspectiva mental renovada y emocionalmente más saludable.

¿Cuándo acudir a terapia?

Cuando las preocupaciones te impidan ser feliz, ponte en manos de un profesional de la salud mental. Los psicólogos somos expertos en el cuidado de tu salud emocional, y sabemos cómo ayudarte a reestablecer la calma y el bienestar psíquico.
Acudir a terapia psicológica no es señal de debilidad o de ser incapaz de resolver solo/a tus propios problemas, ya que todos alguna vez nos encontramos con situaciones muy difíciles que nos causan dolor y sobrepasan nuestra capacidad de respuesta, sólo con las estrategias de afrontamiento con las que hasta ese momento contamos. Por eso para poder hacerles frente, necesitamos adquirir nuevas herramientas mentales. 
Poder contar con nuevos recursos psicológicos para enfrentarnos a estos momentos , es algo parecido a tener súper poderes emocionales que te ayuden a superar con fortaleza las dificultades de cada día.

Tu salud en buenas manos

Durante los años de carrera universitaria y postgrado, los psicólogos estudiamos todos los aspectos relativos al cerebro y la psique humana. Logrando obtener de este modo una visión global de las dificultades y los problemas a los que ahora te enfrentas, que nos permite contemplar éstos desde una perspectiva panorámica muy amplia que comprende tanto la parte biológica, como la psicológica y social; para poder así cuidar de ti y ofrecerte siempre que nos necesites, la mejor atención. 
En el ejercicio de nuestra profesión los psicólogos para saber cómo ayudarte, debemos cumplir una larga lista de requisitos y el compromiso de haber superado todas las pruebas de calidad que te garanticen que estás en las mejores manos. 
Cuando necesites soporte emocional confía y ponte siempre en manos de expertos en el cuidado de tu salud mental. Porque contamos con la experiencia, los recursos y los conocimientos necesarios para saber cómo ayudarte a hacer tu vida un poquito más fácil.

Recuerda que hoy estás a tan solo un "ClicK", de cambiar tu día

Si estás pasando por un momento difícil y piensas que la terapia psicológica te puede ayudar a superarlo, me comprometo contigo a acompañarte a lo largo de tu proceso de transformación. Y junto a ti recorrer el camino de exploración de tu mundo interior, para que puedas mejorar cada día tu calidad de vida a través del cuidado de tu salud emocional. 
¿En qué te puedo ayudar?


Salud Psicológica y bienestar emocional

" No hay árbol que el viento, no haya sacudido"  Proverbio hindú

Un poquito de mí...

Espontánea, divertida, creativa y apasionada de mi profesión. Aprendiz eterna y estudiante curiosa e incansable. Amante del deporte acuático, los animales y la naturaleza. Disfrutona de la vida, positiva, risueña y feliz. 

Psicóloga de vocación, escritora aficionada, dibujante y soñadora empedernida; a veces con la cabeza en las nubes y siempre con los pies en la tierra. Conseguidora de propósitos. Logradora convencida de que -yo- puedo alcanzar cualquier cosa que me proponga. Siempre rebelde, si es con causa. Calmada, reflexiva. Valiente, decidida. Emprendedora convencida y tenaz. 

Una de mis frases favoritas "A veces se gana y otras se aprende" de Maxwell. Uno de mis últimos logros; escribir "sobre mi" y no borrarlo mañana...

Serendipia

Quiso un día el destino que un fortuito accidente transformara mi mundo por completo, obligándome en un instante a tener que "redecorar"  toda mi vida y volver a empezar.

Volver a empezar fue partir desde “0” y reaprender a caminar. Resetear y reiniciar desde el principio de los tiempos. No tener nada pero tener lo más importante, una segunda oportunidad. 

Recomenzar y comprender que la casualidad no existe. Tomar otra perspectiva e ilusionarme de nuevo. Valorar y agradecer. Entenderlo todo y conocer de repente el por qué de las cosas. No saber nada y aun así no necesitar saber más para creer... pues para mi todo lo vivido aquel extraño día, fue real.

Lo que la experiencia me enseñó, es que nunca es tarde para volver a empezar y hacer las cosas de manera diferente. Que existe un propósito de vida extraordinario para cada uno de nosotros. Y que cuando tú y yo nos encontremos por fin, será porque hay tantas cosas de las que tenemos que hablar que no cabrá el tiempo en un solo universo. 

¿Cuál es mi propósito de vida extraordinario?, lo desconozco. Pero sé que estoy en el camino correcto porque me siento en armonía vital. Si yo pude volver a empezar tú también puedes hacerlo. Estoy a tu lado. Todas las historias merecen ser escuchadas.

Colegiada M33170

Susana Rojas,
Psicóloga General Sanitaria.

Graduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y Máster General Sanitario por la Universidad Europea de Madrid. Psicoterapeuta integradora, experta en terapia de pareja y psicoterapia con jóvenes y adultos.

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Susana Rojas, Psicóloga General Sanitaria. Colegiada M33170.