Cómo AFRONTAR un DÍA GRIS, y recuperar la CALMA EMOCIONAL.

A veces puedes sentirte triste, asustado o enfadado y pensar que nadie te puede ayudar.

Desesperado y sin saber muy bien qué hacer con estos sentimientos para los que no hallas consuelo ni encuentras solución, por tratar de terminar con el problema o expresar tu intenso dolor, puedes tomar decisiones precipitadas que pongan tu vida en riesgo.

Estas son decisiones que durarán para siempre a un problema de ahora, que si dejas el tiempo pasar, en el futuro verás de forma muy distinta. Porque hay muchos problemas que transcurrido el tiempo dejan de ser un problema.

Y es que cuando estás inmerso en una dificultad que no sabes cómo resolver y la desesperanza se apodera de ti, puedes sentirte perdido y atrapado sin escapatoria.

La desesperanza es como estar girando dentro de un tornado que te absorbe hacia su interior y no te deja ver la salida

En estos momentos, cuando las emociones te invaden dificultándote pensar con claridad, para poder encontrar una solución necesitas serenarte y darte un tiempo antes de tomar una determinación sin posibilidad de retorno.
El tiempo es tu aliado. Su paso atenuará el dolor permitiéndote pensar con mayor claridad...

Cuando los problemas aprieten tu garganta y no te dejen respirar, recuerda que esto que estás sintiendo ahora,

TAMBIÉN PASARÁ.